Rosácea

Renee Zellweger também tem (ou tinha) rosácea

Como estamos numa de beleza, como podem ver pelas partilhas nas redes sociais, resolvi partilhar convosco um pequeno problema de pele que tenho há alguns anos: rosácea.

Este problema surgiu há cerca de 10 anos num local onde trabalhei, por causa do ar condicionado. A minha pele ficou reativa, sentia muito calor e comichões, e com vermelhidão. Na altura fui a uma farmácia onde me recomendaram uma série de produtos, o que melhorou e acalmou muito.
Ultimamente, tem estado pior. Recentemente, uma amiga de uma amiga que é farmacêutica, mas mais dedicada à dermatologia, recomendou-me outros produtos que considerou ser melhores e deu-me alguns conselhos. A vantagem de ser alguém amigo é que não nos impinge marcas nem produtos só para vender, até porque eu comprei os produtos na minha área de residência.

Esta é a minha nova rotina, de manhã e à noite:

1. Limpar

2. Refrescar e acalmar

3. Hidratar e acalmar

3. S.O.S

4. Proteger e ter um aspecto saudável

A máscara (S.O.S) uso como um creme à noite quando estou pior. A água é ótima quando sinto a pele muito quente ou comichão. Se tivesse que escolher indispensáveis deste conjunto seria o creme porque dá uma sensação de conforto imediato e é calmante e o creme protetor 50+ com cor porque dá um boost na imagem!! Excelente substituto de base com ar natural.


Recomendações de especialista:

• Protetor solar SEMPRE! No mínimo factor 50.
• Evitar diferenças muito bruscas de temperatura do ar e da água: nem muito frio nem muito quente!
• Cuidado com os produtos e maquilhagem, de preferência à base de água termal e limpa sempre o rosto antes de dormir, nunca dormir com a maquilhagem!
• Evitar exposição direta ao sol.
• Evitar alimentos picantes e álcool, uma vez que estes produtos provocam inflamação.
• Ter atividades relaxantes.

Atenção: no caso de rosácea severa é melhor consultar um dermatologista! Mais informações em https://www.rosacea.org/

Espero que tenha sito útil!
@truegoodieness